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  1. I benefici del trattamento vibratorio sono davvero minimi, se non è affiancato ad uno sport vero e proprio: questo vale sia per il potenziamento muscolare, che per il dispendio energetico, che per l'allenamento cardio-vascolare.

    1 Answers · Salute · 18 Oct 22:20

  2. ... solo fare dello stretching o un defaticamento muscolare sulla pedana vibrante. Ti consiglio comunque di fare 10 minuti di riscaldamento...

    2 Answers · Salute · 27 Oct 20:40

  3. Con 10 minuti bruci qualche zucchero ma non bruci grassi, per cominciare a bruciare grassi, e quindi dimagrire, dovrai fare almeno mezz'ora. .. Se più di 10 minuti non li puoi fare allora fai...

    1 Answers · Salute · 28 Jul 14:22

  4. nessuna pedana impedenziometrica è precisa perchè per valutare realmente...

    1 Answers · Salute · 24 Jun 03:34

  5. A colazione mangia un frutto, e yogurt o latte o latte vegetale o te e una manciata di frutta secca. Niente fette biscottate e marmellata. Pranzo:no panini. Un piatto di pasta o di riso...

    5 Answers · Salute · 16 May 06:09

  6. ... dieta equilibrata . puoi provare a fare 10 sedute di pedana dall'estetista . io per esempio faccio l'estetista e ho visto...

    1 Answers · Salute · 04 Apr 15:31

  7. Lascia perdere le pedane vibranti, a mia zia è venuto il delirium tremens e ora sembra lei stessa una pedana vibrante.

    1 Answers · Salute · 04 Apr 21:52

  8. Consiglio anche io Just Dance. I giochi che tengono impegnati in modo divertente facendo fare movimento sono i migliori, se poi te ami qualche sport in particolare...

    5 Answers · Salute · 24 Feb 14:08

  9. Tesoro ti prego nooo non ti rovinare ... ti parlauna che esattamente un anno fa stava come te ... mi vien da piangere a pensarci ... avevo 14 anni 164 cm e pesavo sui sessanta...

    4 Answers · Salute · 06 Feb 11:17

  10. ...20-30 minuti di sport aerobico, dopo lo sci? Corsetta sulla pedana , cyclette o altra roba simile... Digiunare serve solo ad...

    4 Answers · Salute · 10 Jan 11:32

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