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  1. Per la pelle grassa basta qualche seduta dall'estetista ;) Il grasso addominale si elimina solo con l'attività aerobica, quindi fare addominali non servono :)

    2 Answers · Salute · 26 Aug 05:42

  2. Ce l'ho anche io!!! Mi ricordo che quando lo comprai dentro c'era una sorta di libretto di istruzioni con i vari esercizi da fare...ma se l'hai perso poco male, tanto non è...

    2 Answers · Salute · 06 Oct 08:20

  3. ... di poca stabilità, per esempio su una pedana propriocettiva. Oppure le distensioni alla chest-press...

    1 Answers · Salute · 22 Sep 11:24

  4. --Secondo me, nel tuo caso l'attività migliore è l'aerobica che fa sviluppare armoniosamente tutto il corpo - --Zumba è divertente, e Step troppo noioso....ed entrambi...

    4 Answers · Salute · 25 Sep 07:02

  5. Ciao, l'ellittica è fantastica perchè è completa: ti permette di lavorare allo stesso tempo sull'intero corpo. Qui trovi ogni informazione che ti serve su questo...

    4 Answers · Salute · 11 Sep 02:31

  6. ... giorni.. e faccio 400 addominali 200x2 + 10 munuti di pedana vibrante + 2 o 3 serie di pesi per braccia e...

    3 Answers · Salute · 11 Sep 03:52

  7. non bisognerebbe alzare i talloni perchè così facendo bruci meno e non alleni i bicipiti femorali (i muscoli dietro i quadricipidi e sotto i glutei) e...

    1 Answers · Salute · 05 Sep 09:02

  8. vanno bene tt gli esercizi ke fai ma soprattutto bisogna mangiare sano e bere moltissimo continua così e starai bn

    2 Answers · Salute · 03 Sep 13:13

  9. ti consiglio di fare qualche attività che stimoli il cuore tra i 120 e i 140 bpm se il tuo medico dice che puoi fare attività sportiva,il nuoto la corsa l'aerobica,per la wii...

    2 Answers · Salute · 26 Aug 06:28

  10. ...eritrociti ed sostanze di scarto dai muscoli. La pedana vibrante lavora piu a livello di vascolarizzazione, combatte...

    4 Answers · Salute · 02 Aug 12:39

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