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  1. con mezz'ora di step, hai consumato circa 274 kcal.

    2 Answers · Salute · 17 lug 06:12

  2. la posizione deve essere dritta...circa 25-30 minuti al giorno possono bastare e prima e dopo di fare step devi fare 5 minuti di stracing....non è difficile e poi rilassa...se lo fai con la radio...

    6 Answers · Salute · 29 gen 04:52

  3. vedi che quello gira meccanicamente. non c'è sforzo.quindi penso che serva a quasi niente

    4 Answers · Salute · 29 apr 07:36

  4. Ciao, ho anche io uno tep qui a casa, e non serve tu vada completamente giù, basta che tu ci scenda il più possibile, sin quando non ti tira completamente il polpaccio, poi quando lo...

    3 Answers · Salute · 29 ott 08:03

  5. quello che intendi te si chiama rematore serve per sviluppare schiena e in modo secondario bicipiti ovviamente e uguale identico al movimento che si fa in palestra con il pulley al cavo basso solo che qui al posto di un peso...

    2 Answers · Salute · 24 feb 05:23

  6. Puoi usarlo come integrazione all'attività sportiva. Lo stepper è un tipo di attrezzo che svolge una funzione anaerobica(ossia potenzia il muscolo) sulle gambe e...

    5 Answers · Salute · 31 gen 10:50

  7. Entrambi gli scopi, ma non è che dimagrisci, ti aiuta fare movimento se sei a dieta. Aumentando la resistenza i muscoli delle gambe sono più...

    1 Answers · Salute · 20 set 15:24

  8. Sulle 400 o + all'ora ma è una cifra molto variabile a seconda di intensità,resistenza,struttura fisica. N

    1 Answers · Salute · 14 feb 11:08

  9. Il pedale lo devi far arrivare a fine corsa io quando lo...

    1 Answers · Salute · 11 set 17:37

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