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  1. dovresti aumentare il tempo di allenamento un tot ogni settimana,altrimenti il muscolo si abitua e non ha più benefici...per sforzare maggiormente il polpaccio prova a fare step in punta di piedi...non sto scherzando,prova!

    3 Answers · Salute · 28 lug 09:53

  2. è la stessa cosa perchè il movimento che fai è lo stesso xD Forse avrai qualche funzionalità in meno (tipo calcolo calorie, battiti cardiaci ecc..)

    2 Answers · Salute · 07 dic 12:02

  3. una via di mezzo! se sono troppi duri ti fai solo i muscoli! se sono una via di mezza..."smaltisci" il grasso in eccesso! se sono troppo leggeri...

    3 Answers · Salute · 04 giu 08:12

  4. si si funziona nn esagerare xro con quello che compri e porti a casa xke nn è professionale..cmq aiuta lo stesso se usato appunto cn equilibrio e correttezza..

    3 Answers · Salute · 31 lug 11:43

  5. ciao ce l'ho anch'io! sia storto che diritto ma io molto quello dritto! rassodi i glutei tantissimo anke l'interno coscia. fanne 25 minuti minimo e arriva pian piano a frne 40 minuti cosi vedrai...

    5 Answers · Salute · 07 set 21:32

  6. http://www.iamstyle.it/2009/12/17/come-avere-il-culetto-da-brasiliana-e-fare-invidia-a-tutte/ Vai al sito troverai la risposta al tuo quesito!

    1 Answers · Salute · 21 dic 20:34

  7. ce la anche la mia ragazza da due mesi lei dice che e contenta quanto ne so sono ancora intere ma prova no ne che costa una marea di soldi

    3 Answers · Salute · 25 gen 19:22

  8. ciao ;)..... anche io ho lo stesso problema, e con lo step ho tonificato il mio sederone tantissimo......io lo faccio di solito 20 min il pomeriggio, ma è meglio la amttina, anche perchè ti da la...

    2 Answers · Salute · 15 mar 15:25

  9. in 30 minuti di step, hai consumato circa 274 kcal.

    2 Answers · Salute · 17 lug 13:43

  10. si hai fatto bene xk per stare in equilibrio stimoli involontariamente muscoli che non usi, sopprattutto l'interno coscia, ke con il classico stepper non usi...ciao baci

    3 Answers · Salute · 15 ott 20:23

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