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  1. ... via le schiffezze, merendine, ecc.. mangia pasta e pane integrale, del riso, tanta verdura e frutta e bevi ...

    3 Answers · Mangiare e bere · 17 Dec 01:14

  2. è lo stress che ti fa questo effetto, se sei sottopressione e non fai altro che pensare alle difficoltà e ai problemi il fisico ci rimette....se invece ti rilassi di più, fai...

    2 Answers · Mangiare e bere · 26 Aug 21:06

  3. ... la banana :) a pranzo 80 gr di pasta con verdure e una fetta...con una fettina di pane.. per merenda un frutto o uno yogurt e andavo in piscina o in palestra (ho praticato...

    2 Answers · Mangiare e bere · 28 Aug 01:42

  4. ...come la palestra. Il nuoto fa bene, passa più tempo in piscina , e cammina , cammina molto, almeno 10.000 passi ogni ...

    5 Answers · Mangiare e bere · 23 Jul 08:00

  5. ...wustel a volontà, tramezzini, pane in cassetta, sottaceti, pasta , condimenti vari e poi non dimenticare biscotti, latte, thè, nutella ecc. per fare colazione ... Buona spesa !

    4 Answers · Mangiare e bere · 17 Jul 15:32

  6. ... bicchiere di latte e un frutto Pranzo:piatto di pasta con un sugo semplice 80gr. di pasta massimo e una fetta di petto...

    2 Answers · Mangiare e bere · 09 Jun 12:32

  7. ...fresco. Tra l'altro sembri ipocondriaco e stressato.. Tanto per tranquillizzarti ti dico che la tossina del...

    2 Answers · Mangiare e bere · 26 Feb 10:52

  8. ... con biscotti al burro e zenzero per digerire, la sera davanti ad un enorme ... e astici al burro, pesce spada e pasta alle vongole e peperoncino a iosa...

    15 Answers · Mangiare e bere · 19 Feb 03:43

  9. ... vuoi anke patatine fritte xD PRANZO- pasta come vuoi con ke vuoi e poi di secondo qll k vuoi tu poi mangi un...

    4 Answers · Mangiare e bere · 17 Feb 03:02

  10. ... carboidrati,pane pasta ;) no doloci,merendine;) no...;) tantissimo movimento, piscina che si fa meno fatica,e si brucia...maoltissima acqua,ma tanta:) per gli attacchi di ...

    3 Answers · Mangiare e bere · 17 Dec 20:22

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