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....) li ho utilizzati più volte per creare "decorazioni" sul fondo di piscine di pregio poi, aumentando le dimensioni delle tessere...

Prima di entrare in piscina devi mangiare un bel Primo calorico come 100 grammi di pasta al pomodoro ma stai attento! Devi mangiare ALMENO mezz...

...15 percento proteine. Via libera, quindi, a pasta , riso, patate, pane, muesli, verdura, frutta fresca e secca. 2- Per chi invece pratica sport di forza, quali sollevamento ...

per prima cosa devi mangiare molte volte al giorno... prova(ovviamente mangia anke + frutta e verdura che puoi per le vitamine)...e infine cerca di dormire molto la sera..infatti...

...! dopo due ore credo che parte della pasta tu l'abbia già digerita! =)..al max...stomaco aspetta qualche decina di minuti in più per entrare in acqua..

...inanzittuto nn bisogna esagerae .....un ora e mezza o anke meno 4) per andare in piscina bisogna mangiare nn roba pesante,ma , roba leggera e facile da digerire come( pasta ,bresaola e un frutto) 5)si xkè il cloro gli indebolisce...

mi sembra che tu abbia giaa delle grandi idee!!divertiti con la frutta....puoi fare tante cose come spiedini di frutta , tortini etcc :) torte salate...

...in soluzioni di biossido di manganese (una pasta bianca non solubile in acqua) oppure in cloruro d'ammonio... eliminata dal filtro della piscina . Beati voi che siete al caldo, ciao...