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  1. Va bene come cena?

    ... in quantità adeguate (almeno 80 gr di pasta, riso, pane , patate...) e manca una fonte proteica (150-200 gr di carne...

    2 Answers · Salute · 25 Jan 22:59

  2. Porzione di bastoncini di pesce per pranzo?

    Almeno sei, da accompagnare con una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane , patate...) e un contorno di verdure per avere un pranzo completo ed equilibrato.

    3 Answers · Salute · 25 Jan 14:32

  3. Quante calorie può avere questo piatto di pollo e verdure?

    ...150-200 gr, manca una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane , patate...), e con le verdure puoi abbondare ...

    2 Answers · Salute · 25 Jan 13:47

  4. Idee per una colazione sana e nutriente?

    - Latte + 2 fette di pane o 4 fette biscottate con miele o confettura + un frutto o...manciata di frutta secca; - omelette dolce di albumi + 2 fette di pane + un frutto o una spremuta; - pancakes guarniti con miele o sciroppo d'...

    1 Answers · Salute · 25 Jan 08:38

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