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  1. ... in quantità adeguate (almeno 80 gr di pasta, riso, pane , patate...) e manca una fonte proteica (150-200 gr di carne...

    2 Answers · Salute · 25 Jan 22:59

  2. Almeno sei, da accompagnare con una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane , patate...) e un contorno di verdure per avere un pranzo completo ed equilibrato.

    3 Answers · Salute · 25 Jan 14:32

  3. ...150-200 gr, manca una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane , patate...), e con le verdure puoi abbondare ...

    2 Answers · Salute · 25 Jan 13:47

  4. - Latte + 2 fette di pane o 4 fette biscottate con miele o confettura + un frutto o...manciata di frutta secca; - omelette dolce di albumi + 2 fette di pane + un frutto o una spremuta; - pancakes guarniti con miele o sciroppo d'...

    1 Answers · Salute · 25 Jan 08:38

  5. ...attraverso 5 pasti giornalieri: - colazione (latte/yogurt + pane /fette biscottate/cereali/biscotti + un...

    1 Answers · Salute · 24 Jan 20:41

  6. ... sempre 0 kcal, le verdure quasi 0 kcal, una fetta di pane integrale circa 50 kcal... Continuano a mancare le proteine...

    3 Answers · Salute · 24 Jan 20:41

  7. ... se non altro una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane , patate...) per avere una cena bilanciata in termini...

    2 Answers · Salute · 24 Jan 20:40

  8. ... (calorie trascurabili), quattro pezzetti di pane (forse 150 kcal, se non meno) con del pomodoro... Troppo ...

    2 Answers · Salute · 23 Jan 21:00

  9. ...kcal, così distribuite: - 400 kcal a colazione (latte/yogurt + pane /fette biscottate/cereali/biscotti + un...

    2 Answers · Salute · 23 Jan 18:42

  10. ...di carne, pesce, uova, formaggio...), i carboidrati (pasta, riso, pane , patate...) vanno aumentati ad almeno 80 gr, e con...

    2 Answers · Salute · 23 Jan 15:23

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