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  1. ... ad una porzione di carboidrati (pasta, riso, pane , patate...) e ad un contorno di verdure, ...

    2 Answers · Salute · 14 Apr 18:07

  2. Si cosi ad occhio sei in deficit calorico

    2 Answers · Salute · 14 Apr 19:07

  3. ...kcal, così distribuite: - 400 kcal a colazione (latte/yogurt + pane /fette biscottate/cereali/biscotti + un...

    1 Answers · Salute · 14 Apr 11:58

  4. ... (essendo più caloriche del pane , e con più zuccheri, sale e grassi): i...

    1 Answers · Salute · 14 Apr 09:29

  5. - Latte + 2 fette di pane o 4 fette biscottate con miele o confettura + un frutto o...manciata di frutta secca; - omelette dolce di albumi + 2 fette di pane + un frutto o una spremuta; - pancakes guarniti con miele o sciroppo d'...

    3 Answers · Salute · 13 Apr 08:21

  6. ...kcal, così distribuite: - 400 kcal a colazione (latte/yogurt + pane /fette biscottate/cereali/biscotti + un...

    1 Answers · Salute · 12 Apr 12:15

  7. - Latte + 2 fette di pane o 4 fette biscottate con miele o confettura + un frutto o...manciata di frutta secca; - omelette dolce di albumi + 2 fette di pane + un frutto o una spremuta; - pancakes guarniti con miele o sciroppo d'...

    2 Answers · Salute · 09 Apr 07:42

  8. ... tipo carote, finocchio o sedano - una fetta di pane , magari integrale, con un paio di fette di prosciutto o un po...

    2 Answers · Salute · 08 Apr 16:33

  9. ... frutto o una spremuta e una fonte di carboidrati ( pane , fette biscottate, cereali, biscotti...) per avere...

    2 Answers · Salute · 08 Apr 16:33

  10. 162 risposte... wow...

    4 Answers · Scienze sociali · 08 Apr 00:41

  1. Try asking your question on Yahoo Answers