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...a omelette...), accompagnate da una fonte di carboidrati ( pane , fette biscottate, cereali...) e da un frutto di...

...fonte proteica (latte, yogurt...); - una fonte di carboidrati ( pane , fette biscottate, cereali, biscotti...); - ...

...pesce, uova, formaggio...) e una di carboidrati (pasta, riso, pane , patate...), e in quantità adeguate! Ti consiglio...

Supponendo una fetta di pane da 50 gr e un cucchiaino di olio come condimento, sono circa 130 kcal per il pane , 40 kcal per l'olio, calorie trascurabili per il pomodoro: totale, circa 170 kcal.

Questa è una dieta da meno di 1000 kcal, che non bastano neppure a soddisfare il metabolismo basale e le funzioni vitali di un bambino... Ti consiglio caldamente di rivolgerti ad un...

... su consiglio di un nutrizionista: colazione, appunto (latte/yogurt + pane /fette biscottate/cereali... + un frutto o una...

...verdura, e completare la colazione con una fonte di carboidrati ( pane , fette biscottate, cereali...) e una di ...

...fonte proteica (latte, yogurt) è una di carboidrati ( pane , fette biscottate, cereali, biscotti...) per avere...