... aggiungi una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane , patate...) per avere un pasto completo e bilanciato.
1 Answers · Salute · 18 Jan 23:36
...a 2-3, aggiungi una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane , patate...) e abbonda di verdura, possibilmente condita...
3 Answers · Salute · 18 Jan 19:26
... fonte proteica (latte, yogurt) e una di carboidrati ( pane , fette biscottate, cereali, biscotti...) per avere...
1 Answers · Salute · 18 Jan 08:30
... di caffeina)! Aggiungi una fonte di carboidrati ( pane , fette biscottate, cereali, biscotti...), ...
1 Answers · Salute · 18 Jan 08:29
... della carne, i carboidrati del pane e le verdure. A cena mangia normalmente...
2 Answers · Salute · 17 Jan 20:09
...o addirittura digiunare! Quindi mangia normalmente: colazione ( pane , fette biscottate, cereali... + latte/yogurt + ...
1 Answers · Salute · 17 Jan 12:05
...39;apporto calorico in più pasti - colazione con latte/yogurt + pane /fette biscottate/cereali/biscotti... + un...
1 Answers · Salute · 17 Jan 10:28
...5 pasti giornalieri: - colazione (a base di latte/yogurt + pane /fette biscottate/cereali/biscotti + un...
2 Answers · Salute · 16 Jan 22:49
Supponendo una fetta di pane da 50 gr e un cucchiaino di olio, saranno al massimo...
2 Answers · Salute · 16 Jan 22:49
come alimentazione va bene se sei a dieta.....sono 1400 cal c 220 cal p 350 cal s 120 cal c 700 cal se fossi in mantenimento dovresti aumentare gli oro saiwa a 8 fare lo spuntino con un frutto a metà mattina a pranzo 100g bresaola e 1 panino intero...
3 Answers · Salute · 16 Jan 15:50
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