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    relativo a Panca In Legno
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  1. Per spendere soldi per costruire SOLO la panca piana anche se in legno personalmente non la ritengo una idea funzionale ...

    2 Answers · Sport · 20 feb 06:16

  2. ...: squat e salite su panca (oppure affondi in avanzamento con bilanciere dietro la schiena) ...vuoi costruirti la struttura in legno per fare questo esercizio segui le...

    1 Answers · Sport · 03 apr 21:37

  3. ... avere una trave portante in cemento armato o in legno sulla quale fissare la vite ad occhiello sulla...

    1 Answers · Sport · 11 mar 04:58

  4. ...alto alla tua faccia, se non trovi la panca, magari trova due basi solide ed un asse solido e costruiscila in legno tu

    2 Answers · Sport · 10 dic 22:42

  5. ... riflessione) qnt siamo cogli°°i noi ke andiamo in palestra di continuo a prescindere da estate o inverno, se bastassero 4...

    4 Answers · Sport · 20 giu 07:32

  6. ...che tu chiami definizione io li chiamerei saturazione perche in un periodo di massa esercizi di definizione non esistono...

    4 Answers · Sport · 15 dic 11:02

  7. flessioni,poi se hai un asse di legno ti ci corichi sopra e fai le ...,e le spinte con manubri come sulla panca

    5 Answers · Sport · 08 lug 00:32

  8. ... non diventano duro come il legno (per modo di dire ovvio). Seguendo...39;alimentazione pianificata in 2 anni (anzi alla ...almeno 1 colpo con 100/110Kg di panca piana come minimo,dato che sei alto 170cm quindi...

    7 Answers · Sport · 02 dic 14:52

  9. mi sa tanto che lovendono solo in america, penso sia buono cmq ci fai ben poco solo cn quello prendi una sbarra infraporta e una panca cn bilanciere

    1 Answers · Sport · 20 set 07:54

  10. ... si sceglie di allenare 2 muscoli nello stesso giorno. Per tanto ti consiglio di ..., eseguire 2 volte la panca e 2 volte le croci seppur...

    2 Answers · Sport · 14 dic 10:12

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