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  1. Braccia a stile libero con palette (tanto). Variare gli stili per dare diversi stimoli alla muscolatura. remate in direzione testa e piedi e in posizione prona e supina

    10 Answers · Sport · 17 Mar 19:22

  2. Dipende ,se usci pulboy e palette la forza nelle braccia si vede prima e...

    4 Answers · Sport · 31 Aug 08:12

  3. ... LA MAGLIETTA, LE PINNE E LE PALETTE e assicuro che con le palette vai forte, ma...

    2 Answers · Sport · 25 Nov 15:37

  4. ... crawl con galleggiante (pull buoy) tra le gambe e palette . Riposo 15 sec. tra uno scatto e l’altro. 2 x 100 m (50m crawl + 50 m rana...

    1 Answers · Sport · 20 Mar 21:45

  5. ... crawl con galleggiante (pull buoy) tra le gambe e palette . Riposo 15 sec. tra uno scatto e l’altro. 2 x 100 m (50m crawl + 50 m rana...

    1 Answers · Sport · 16 Jan 11:01

  6. ... crawl con galleggiante (pull buoy) tra le gambe e palette . Riposo 15 sec. tra uno scatto e l’altro. 2 x 100 m (50m crawl + 50 m rana...

    3 Answers · Sport · 18 Mar 10:02

  7. ... crawl con galleggiante (pull buoy) tra le gambe e palette . Riposo 15 sec. tra uno scatto e l’altro. 2 x 100 m (50m crawl + 50 m rana...

    3 Answers · Sport · 10 Mar 18:34

  8. ... crawl con galleggiante (pull buoy) tra le gambe e palette . Riposo 15 sec. tra uno scatto e l’altro. 2 x 100 m (50m crawl + 50 m rana...

    3 Answers · Sport · 16 Oct 18:23

  9. ... crawl con galleggiante (pull buoy) tra le gambe e palette . Riposo 15 sec. tra uno scatto e l’altro. 2 x 100 m (50m crawl + 50 m rana...

    3 Answers · Sport · 15 Oct 17:23

  10. ... crawl con galleggiante (pull buoy) tra le gambe e palette . Riposo 15 sec. tra uno scatto e l’altro. 2 x 100 m (50m crawl + 50 m rana...

    3 Answers · Sport · 22 Oct 03:26

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