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...assumere omega-3 basta che compri dell' olio di lino da frigo, cioe' quello che trovi nel banco frigo dei negozi biologici , ad es. questo http://www.baulevolante.it/index.php?option...

... di sali, zuccheri, oli , conservanti, antiossidanti, e blablabla... naturasi e nei negozi biologici . Forse spendi un po' di...

... i tipi di verdure, niente olio e sale, solo alcuni tipi di cereali e legumi da agricoltura biologica ...in quei casi viene a mancare...

...possibile utilizza più frutta e verdura biologici che puoi (ovviamente solo se ne... in padella con un po' d' olio , sono spettacolari!). Non ...

Devi solo regolarti con il cibo,,mangia un po di tutto ma a dosi piccole e pesarti una volta mese per non stressarti,,se sei fortunato il primo mese perdi mezzo kilo ,,e poi ogni mese...

... o tisana al limone, caffè d'orzo -pane e olio o focaccia -yogurt vegetale (di soia) o vaccino -pane e marmellata ( biologica ) PRANZO -verdura cruda gialla o rossa -...

...carne di soia (80 Kc) 1 patata da 150 gr (127 Kc) 1 cucchiaio di olio (90 Kc) 1 carota da 100 gr (35 Kc) 2 cipolle ...di pomodoro brodo vegetale (o un dado senza glutammato, meglio se biologico )

... mese un bicchiere di latte biologico , di certo non muori, a dipendenza di come è... kilo di sale, e un kilo d' olio d'oliva e uova... NO, meglio un bicchiere...