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  1. Sono circa 9200 cal...Quindi hai assunto circa 5200 cal in più rispetto ad un normale mantenimento di 4000 cal da suddividere in 2 giorni... Non è un disastro,non ti corrisponde a prendere nemmeno...

    2 Answers · Salute · 11 Mar 22:29

  2. Dipende dall'obiettivo! Se stai a dieta dimagrante direi assolutamente bene anche se la cena la trovo piuttosto scarsa...sono 1300-1400 cal al massimo quindi vanno bene...

    2 Answers · Salute · 28 Feb 01:30

  3. ...o il pan bauletto con la marmellata o il miele o la crema di nocciole (a volte anche con la margarina). In quest'ultimo caso...

    11 Answers · Salute · 27 Feb 18:26

  4. È troppo poco anche per una dieta dimagrante di una donna sedentaria!

    3 Answers · Salute · 27 Feb 06:42

  5. dipende da quanto è il tuo mantenimento.....se è sulle 2000 si..... colazione 400 cal pranzo 1100 cal!!!!! merenda 100 cal cena 450 cal

    2 Answers · Salute · 08 Aug 21:05

  6. Io vi stimo veramente tanto per riuscire a mangiare così bene, persino nei miei periodi peggiori (soffro di anoressia) non riesco a dire di no ai dolci, cavolo è davvero...

    4 Answers · Salute · 27 Jan 18:21

  7. Dipende molto dalle quantità...fai conto che 1/4 di pollo arrosto senza pelle ha circa 270 cal... che lievitano di almeno altre 100 con la pelle...più una porzione di patatine da 200 gr 340 cal...(una vaschetta...

    3 Answers · Salute · 05 Jan 00:28

  8. La colazione è scarsa per un mantenimento,dovresti stare sulle 4 fette biscottate con una monoporzione di nutella o di marmellata e una di burro /8 oro saiwa /4-5 gocciole o gran cereale...con il...

    2 Answers · Salute · 17 Dec 00:52

  9. Cornetto alla Nutella circa 300-350 cal..anche se a seconda di dove lo prendi,di com'è fatto,di quanto e grande e quanto farcito,puoi salire anche sulle 400 cal I...

    2 Answers · Salute · 04 Dec 08:37

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