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  1. Per smaltire qualche kiletto di troppo bisogna correre 50-60 minuti per 4... velocità deve essere quella di almeno 9 km/h . Per la bici se vuoi fare un buon allenamento devi...

    5 Answers · Sport · 06 Jun 08:12

  2. ... visto che dobbiamo farlo per molte ore alla settimana! L...nuoto ma va benissimo anche la bicicletta ; ottimi anche il ballo, l' aerobica...

    9 Answers · Salute · 03 Jul 09:34

  3. ... e tanta aerobica, come la corsa, la bicicletta o il nuoto. Certo che se con 185 cm e 77 kg hai le maniglie vuol dire che c'è poca massa muscolare. E ...

    4 Answers · Salute · 27 Apr 23:32

  4. ... manigliette, quindi il mito che le maniglie non vanno via con attività..., come può essere la bicicletta , fa benissimo per il tuo scopo...magari falla anche 4...

    7 Answers · Salute · 05 Jun 21:10

  5. la bici per me è l atrezzo migliore esci divertiti... giorno si e uno no facendo almeno (minimo 20km massimo 60km) io per allenamento ne facevo min 80km e max 260km e io i risultati...

    5 Answers · Salute · 22 Jul 23:14

  6. ... non subito,e poi devi tenere un'andatura(non per tutto il tragitto) abbastanza elevata,le maniglie dell'amore dovresti eliminarle più velocemente...

    7 Answers · Salute · 29 Jul 10:01

  7. ...a risolvere il tuo problema..se invece sono maniglie dell' amore, mettiti d' impegno, ... alimentazione, fatti molti km di bicicletta ogni qual volta ne hai la ...

    3 Answers · Sport · 16 Aug 15:22

  8. Bicicletta a velocità moderata, corsa lenta e camminata veloce per circa 40min. 4-5 volte alla settimana (i modi ...

    5 Answers · Sport · 15 Aug 14:52

  9. Ti dico che la bicicletta (e anche la cyclette) le maniglie non te le fa perdere.. manco se ti ammazzi...

    5 Answers · Salute · 01 May 13:55

  10. ... Swiss Ball e l’esercizio bicicletta per gli obliqui . CREME: ... definitiva sconfitta di rotolini e maniglie dell amore. L applicazione di tali ...

    6 Answers · Bellezza e stile · 02 Aug 13:05

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