Ciao, se vuoi fare le cose fatte con un minimo di criterio, devi sicuramente guardare il tutto con un approccio molto diverso. In base a sesso, uomo o donna, età, morfologia fisica e livello di attività fisica...
18 Answers · Salute · 03 Sep 15:34
Meno di 1000 o giù di li senza alcun dubbio,hai mangiato davvero poco
6 Answers · Salute · 29 Aug 20:45
mantenimento? è un regime da campo di concentramento! colazione: elimina quella schifezza all'avena e fatti 200ml di LATTE INTERO+ 2 fette di pane burro e marmellata s:ok pranzo: ma che pasta pronta prendi????? cmq...
7 Answers · Salute · 21 Aug 21:33
...5) Preferire metodi di cottura come: il vapore, microonde, griglia o piastra, pentola a pressione, piuttosto che la frittura, la cottura in padella...
2 Answers · Salute · 16 Aug 17:49
Ciao! Benissimo l'orata alla griglia con il cucchiaio d'olio e il pane a cena ... Che buono il tiramisù...
9 Answers · Salute · 06 Jul 09:19
ottima
5 Answers · Salute · 13 Apr 20:09
colazione cornetto con nutella e caffellatte, pranzo cannelloni ripieni di carne della mia mamma, cotolette di vitello impanate con insalata, cena pesce spada alla griglia e insalata
11 Answers · Salute · 26 Mar 22:04
416 cal la colazione e non è malaccio anche se io avrei inserito il latte e diminuito i biscotti. Lo spuntino è ottimo mentre il pranzo scarsissimo,6 gamberoni...
2 Answers · Salute · 09 Feb 17:31
Direi proprio di no,è tutto pesce e verdura! L'unica fonte di carboidrati è la torta ed è per lo più è composta da frutta...Di certo di esagerato non c'è...
3 Answers · Salute · 31 Jul 08:26
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