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  1. ... come alimentazione perché manca una fonte di carboidrati, aggiungi tipo del pane di segale...

    2 Answers · Salute · 23 Jan 20:07

  2. Circa 150 kcal; aggiungi una fonte proteica (latte, yogurt) e un frutto o una spremuta per avere una colazione completa e bilanciata.

    1 Answers · Salute · 20 Jan 11:41

  3. Almeno sei, da accompagnare con una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane, patate...) e un contorno di verdure per avere un pranzo completo ed equilibrato.

    3 Answers · Salute · 25 Jan 14:32

  4. Secondo me semplicemente aggiungere una fonte proteica a pranzo ti aiuterebbe molto con il senso di sazietá.

    2 Answers · Salute · 22 Jan 12:04

  5. ... contrario: un cornetto integrale è una buona fonte di carboidrati per la colazione, che deve essere ...

    2 Answers · Salute · 22 Jan 10:02

  6. ... a livello calorico e non bilanciata: mancano una fonte proteica (latte, yogurt) e un frutto o una spremuta di frutta per...

    9 Answers · Salute · 21 Jan 09:54

  7. ...pacchetto di crackers fornisce 100 kcal. Manca una fonte proteica (150-200 gr di carne, pesce, uova, formaggio...), i carboidrati...

    2 Answers · Salute · 23 Jan 15:23

  8. ... NON è una colazione: mancano una fonte proteica (latte, yogurt) e una di carboidrati (pane, ...

    1 Answers · Salute · 20 Jan 11:01

  9. ...cucchiaino di olio: 260 kcal, più o meno, e dovresti aggiungere una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane, patate...) per avere una...

    2 Answers · Salute · 20 Jan 21:51

  10. ... colazione dovrebbe fornire circa 400/500 kcal e comprendere: - una fonte proteica (latte, yogurt, ma anche uova, latticini o...

    2 Answers · Salute · 23 Jan 12:19

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