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  1. ...cucchiaino di olio: 260 kcal, più o meno, e dovresti aggiungere una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane, patate...) per avere una...

    3 Answers · Salute · 20 Jan 21:51

  2. ... avere un pasto degno di questo nome, devi inserire una fonte di carboidrati (almeno 80 gr di pasta, riso, pane, patate...) e ...

    2 Answers · Salute · 20 Jan 21:52

  3. ...pranzo completo ed equilibrato, devi aggiungere una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane, patate...) e un contorno...

    2 Answers · Salute · 20 Jan 16:15

  4. Circa 150 kcal; aggiungi una fonte proteica (latte, yogurt) e un frutto o una spremuta per avere una colazione completa e bilanciata.

    1 Answers · Salute · 20 Jan 11:41

  5. ... NON è una colazione: mancano una fonte proteica (latte, yogurt) e una di carboidrati (pane, ...

    1 Answers · Salute · 20 Jan 11:01

  6. ... nutrizionali! Anzitutto manca una fonte proteica (carne, pesce, uova, formaggio...); ai crackers poi ...

    1 Answers · Salute · 19 Jan 23:52

  7. ... alla tua giornata: a colazione mancano una fonte proteica (latte, yogurt), una di carboidrati (pane, fette...

    5 Answers · Salute · 20 Jan 01:41

  8. ...porta il pesce ad almeno 150-200 gr ed aggiungi una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane, patate...) per avere un pasto...

    1 Answers · Salute · 18 Jan 23:36

  9. Circa 100-120 kcal... Aggiungi una fonte proteica (carne, pesce, uova, formaggio...) e un contorno di verdure per avere una cena completa e bilanciata.

    1 Answers · Salute · 18 Jan 23:37

  10. ...! Porta le uova a 2-3, aggiungi una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane, patate...) e abbonda...

    3 Answers · Salute · 18 Jan 19:26

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