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  1. 4-6 bastoncini, accompagnati da una fonte di carboidrati (almeno 70-80 gr di pasta, riso, pane, patate...) e da un contorno di verdure per avere un pasto completo e bilanciato.

    1 Answers · Salute · 07 Apr 16:28

  2. ... no, non si ingrassa per due yogurt al giorno (ottime fonti di calcio, consigliati anche nelle diete ...

    2 Answers · Salute · 08 Apr 16:33

  3. .... La pasta è un'ottima fonte di carboidrati che (preferibilmente integrale) non dovrebbe...

    1 Answers · Salute · 08 Apr 15:26

  4. ... uno sgarro, anzi, la crostata va benissimo come fonte di carboidrati! Aggiungi una fonte proteica (latte...

    1 Answers · Salute · 12 Apr 09:12

  5. ...sgarro, anzi: un cornetto a colazione è un'ottima fonte di carboidrati e l'apporto calorico è corretto. ...

    3 Answers · Salute · 06 Apr 10:40

  6. ... di capra ma è molto molto forte! Altrimenti,yogurt come fonte proteica e bevi un thè o meglio ancora,una spremuta!

    6 Answers · Salute · 08 Apr 07:28

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