...pacchetto di crackers fornisce 100 kcal. Manca una fonte proteica (150-200 gr di carne, pesce, uova, formaggio...), i carboidrati...
2 Answers · Salute · 23 Jan 15:23
... colazione dovrebbe fornire circa 400/500 kcal e comprendere: - una fonte proteica (latte, yogurt, ma anche uova, latticini o...
2 Answers · Salute · 23 Jan 12:19
... pane, quindi benissimo, e ottimo anche il pesce come fonte proteica! Avrei solo incrementato la quantità di...
2 Answers · Salute · 22 Jan 14:52
... contrario: un cornetto integrale è una buona fonte di carboidrati per la colazione, che deve essere ...
2 Answers · Salute · 22 Jan 10:02
...quot;. Questo è tutto quello che risulta dalle fonti ufficiali (che dovrebbero essere attendibili), se...
8 Answers · Politica e governo · 21 Jan 19:40
Secondo me semplicemente aggiungere una fonte proteica a pranzo ti aiuterebbe molto con il senso di sazietá.
2 Answers · Salute · 22 Jan 12:04
... a livello calorico e non bilanciata: mancano una fonte proteica (latte, yogurt) e un frutto o una spremuta di frutta per...
9 Answers · Salute · 21 Jan 09:54
...cucchiaino di olio: 260 kcal, più o meno, e dovresti aggiungere una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane, patate...) per avere una...
2 Answers · Salute · 20 Jan 21:51
... avere un pasto degno di questo nome, devi inserire una fonte di carboidrati (almeno 80 gr di pasta, riso, pane, patate...) e ...
1 Answers · Salute · 20 Jan 21:52
...pranzo completo ed equilibrato, devi aggiungere una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane, patate...) e un contorno...
2 Answers · Salute · 20 Jan 16:15
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