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... senza consultare un medico). A colazione mancano una fonte proteica (latte, yogurt) e un frutto o una spremuta di frutta...

...essere completa ed equilibrata e comprendere: una fonte di carboidrati (pane, fette biscottate, cereali...

...in termini nutrizionali: a colazione manca una fonte di carboidrati (pane, fette biscottate, cereali...

... ma a colazione ci sta; manca una fonte proteica (latte, yogurt...); - pranzo: circa 300-400 kcal; manca una...

... equilibrata: 1) a colazione dovresti aggiungere una fonte proteica (latte, yogurt); 2) dovresti fare due spuntini a...

Direi che se è l'unica cosa da te mangiata è da fame e lo è anche se è l'unica fonte proteica assunta!

Si deve mangiare non "si può"... Almeno 70 gr + fonte proteica,verdura e olio ...ma a cena devi mangiare del pane oltre al secondo

... a livello nutrizionale. A colazione manca una fonte di proteine (latte, yogurt) e un frutto o una spremuta...