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  1. io uso solo quello di oliva

    3 Answers · Salute · 06 Jan 23:42

  2. non c'è bisogno di stare lì col bilancino, puoi accostare tra loro qualsiasi legume e cereale anche se non sarebbe l'ideale accostare carboidrati e proteine, comunque le proteine della carne...

    2 Answers · Salute · 19 Sep 19:42

  3. Patate 450 gr corrispondono a circa 100 gr di pasta... Quinoa/farro/orzo/coi cous corrispondono allo stesso peso della pasta,la Polenta è poco meno calorica della pasta quindi...

    2 Answers · Salute · 02 Sep 09:44

  4. Non adrebbero bene, ma eliminarli completamente è anche sbagliato. Il calcio lo puoi prendere tranquillamente dal pesce e dalle mandorle, si al mattino così o nell'...

    4 Answers · Salute · 12 Mar 06:53

  5. guaranà, ginseng, thè mate (fa schifo ma i sudamericani dicono sia molto energizzante!)

    3 Answers · Salute · 29 Apr 00:22

  6. ciao :) Premetto che non amo i copia-incolla da google, perchè penso che siano buoni tutti, quello che ti posso dare è il mio consiglio in base alla mia esperienza (ho...

    2 Answers · Salute · 25 Jan 11:58

  7. funziona si quanto a lungo è sostenibile è un altro discorso

    2 Answers · Salute · 07 Jul 18:44

  8. Si pero' puoi prendere gli integratori di proteine. Con queste hai il vantaggio di assumere proteine ma non grassi...

    5 Answers · Salute · 15 Aug 08:42

  9. Si appunto. Che vita di m***a che fai. Ti fai un culo come una capanna e impazzisci per cercare di dare un senso alla tua alimentazione per quel fisico da cassa malati che ti ritrovi...

    3 Answers · Salute · 21 Nov 09:29

  10. sono studentessa in scienze motorie e ti posso dare consigli utili..avendo anche studiato alimentazione..sono d accordo con te, quei 10 kiletti vanno...

    5 Answers · Salute · 01 Dec 14:15

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