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... in quanto tempo e quanto si perde, ma comunque fa molto bene e si perdono molte kcal. Pensa che 1 ora di acquagym equivale a 400kcal in meno. Acqua bike è ancora più faticoso, perché devi spostare l'...
1 Answers · Salute · 09 Sep 09:22
Secondo me sei prefetta...comunque un 4 kg in un mese piu o meno...pero poi mantieniti e basta altrimenti sei troppo magara...
10 Answers · Salute · 25 Jun 14:34
... ricorda di bere molta acqua, mangiare molta verdura e frutta come spuntino. sala poco i cibi! poi ti consiglio...
4 Answers · Salute · 22 Feb 02:32
... fluidità di pedalata ed anche la resistenza (meglio se ... questi http://www.outletfitness.it/ergometer- bike -am-3_2042.html http://www.outletfitness.it/ef-2_2044.html ma...
3 Answers · Salute · 27 Oct 22:33
... hai un po di pancetta devi fare: rilassati e svuota i polmoni di aria poi improvvisamente...
10 Answers · Salute · 05 Sep 10:23
...sempre quello di allenarsi più di 3 volte a settimana... e potresti inserire altre attività aerobica, bike , corsa, ellitticca ecc...Almeno 1 ora tot. Ciao
4 Answers · Salute · 20 Mar 11:53
... molto devi iniziare cn 15 minuti al giorno e aumentando graduatamente di 10 minuti ogni settimana fino ad arrivare...
2 Answers · Salute · 31 Jul 11:12
... 5 o 6.... fai movimento cardio e bruci, poi un po di bike ... e nuoto... o qualche lezione di step o simile..a tavola solo proteine,aumentano...
1 Answers · Salute · 15 Jan 12:46
E ' normale anche in chi non fa moto.Solitamente la parte ...
5 Answers · Salute · 14 Feb 18:13
... avere più pazienza, tu continua con il tuo esercizio fisico e non mollare!! L'alimentazione va abbastanza bene, prova però a...
3 Answers · Salute · 03 Mar 11:53
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