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  1. ... la depositerà nel tuo corpo come grasso. La Bike -spin è un buon allenamento: si suda molto e si fatica. Ricordati però di reidratarti spesso.

    2 Answers · Salute · 01 Sep 00:12

  2. Questo problema l'ho anch'io e ti posso dire che la tua è fame...casa o sistemo l'armadio, o vado a pulire l'auto (dentro e fuori) o stiro o mi metto a leggere... io adoro...

    5 Answers · Salute · 31 Aug 15:02

  3. Devi cercare di limitarti con dolci e carboidrati, prova a ridurre le porzioni....

    2 Answers · Salute · 25 Mar 16:32

  4. ...fare attività aerobica (cyclette, step, jogging o tapis roulant, spin- bike ) e di fare però sempre quello che ti piace fare comunque, ...

    6 Answers · Salute · 11 Sep 18:23

  5. ...praticare, io ti consiglio di allenarti con la corsa e con la cyclette così inizi a prendere "confidenza" con...

    2 Answers · Salute · 21 Jun 22:02

  6. Per dimagrire e migliorare il tono muscolare, e l umore, l attività fisica ti consiglio spin bike o jogging, almeno per 30 o 40 minuti. La colazione deve essere...

    3 Answers · Salute · 12 Aug 03:00

  7. .... ergo, decidi cosa vuoi fare tra le due cose, e creati una dieta ad hoc. per fare fiato basta qualsiasi sport aerobico: corsa, bike , nuoto, tutto quel che ti pare insomma. comunque a 12 ...

    2 Answers · Salute · 03 Jan 18:37

  8. ... di iniziare facendo 6- 10 minuti di stretching a terra e poi bike o camminata...adatta sarebbe la ginnastica ...

    1 Answers · Salute · 29 Dec 12:37

  9. credo ke oltre a qll'allenam dovrest fare 45 minut d camminata veloce a 6 kilom orari sul tapirulan x 4 volt a settim

    4 Answers · Salute · 21 Mar 08:35

  10. ... 3 volte alla settimana io l'ho fatto e ti posso dire che oltre ad essere divertente è...

    3 Answers · Salute · 12 Sep 15:03

  1. Try asking your question on Yahoo Answers