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  1. Buona

    1 Answers · Sport · 01 May 15:56

  2. ... porta ad evitare questi rischi e molti altri. Spero tu ti...volteggio a corpo libero altrimenti facendolo in moto o in bike l'altezza aumenta il peso corporeo a causa ...

    3 Answers · Sport · 05 Jan 19:58

  3. ...scheda che ti fa il tuo istruttore senza mai esagerare altrimenti ti sovralleni ed è controproducente perchè vai a perdere massa al...

    1 Answers · Sport · 29 May 19:10

  4. ...il VO2max (massimo volume di ossigeno consumato per minuto) e lo si migliora nelle attività di resistenza tipo nuoto corsa bike su distanze medie o medio-elevate. La ...

    1 Answers · Sport · 27 May 22:44

  5. ...bene per l'inizio, ma poi devi ottimizzarla, e portare le serie tra le 4 e le 8, in... sempre al cedimento muscolare Allenati e segui la dieta, sempre

    2 Answers · Sport · 06 Jan 20:34

  6. Per fare attività in palestra ( e quindi anche aquagym) serve il certificato medico. Quando...

    1 Answers · Sport · 29 Dec 04:46

  7. allora boxe e body building sono due pratiche che sviluppano masse...muscolatura esplosiva, ti farà acquisire velocità e la capacità di sprigionare molta potenza in pochissimo tempo...

    5 Answers · Sport · 30 Sep 19:31

  8. ... che svolgi li coinvolgono parecchio e in ordine di intensità il free climbing è il numero uno mentre la mountain bike è al terzo posto. Senza stare tanto a perdere tempo ...

    2 Answers · Sport · 02 Sep 13:13

  9. ... almeno 4 volte la settimana , lun, mar, mer e ven . Per smaltire quell'odioso grasso sulla pancia devi fare...

    2 Answers · Sport · 04 Aug 11:34

  10. Io faccio Mountain bike e avendo poco tempo e voglia di riscaldarmi ho...

    2 Answers · Sport · 30 Apr 19:48

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