...di ripetizioni che si riesce Step 3 minuti Affondi frontali 3 set 12/10/8 Pulley 3 set per ripetizioni...
4 Answers · Salute · 23 Oct 20:54
squat e affondi aumentano la massa, mentre a te serve...per 10 volte con 15 seondi di recupero tra un salto doppio e un altro. Questo tipo di esercizio ti ...
2 Answers · Salute · 15 Apr 00:06
... ogni grammo di grasso più del doppio delle calorie di ogni grammo di ...trazione) con qualche esercizio di isolamento e con meno peso quindi ( affondi , spinte, curls, estensioni delle...
1 Answers · Salute · 17 Mar 07:12
... alzano il metabolismo e quindi mangia il doppio di me e resta sempre un chiodo O_o il sistema... esercizi anaerobici, pesi, squat, affondi , ...
2 Answers · Salute · 25 Aug 10:19
..., con scarpe da corsa ( doppio plantare) e, raggiunta la sede di lavoro... indicati. Sconsiglio: affondi , squat, stacco da terra e movimenti con carico assiale...
2 Answers · Salute · 01 Nov 18:32
..., con scarpe da corsa ( doppio plantare) e, raggiunta la sede di lavoro... indicati. Sconsiglio: affondi , squat, stacco da terra e movimenti con carico assiale...
2 Answers · Salute · 27 Aug 09:54
E' evidente che soffri di disordini alimentari che devono essere risolti al più presto. La cosa più difficile di tutte è trovare un punto di equilibrio, avere un rapporto sano...
6 Answers · Salute · 09 Nov 16:40
Ho sofferto anch'io e soffro tutt'ora di fame nervosa e attacchi di bulimia. Da un anno a questa parte mi sono resa conto che solo riempiendo in tutti i modi il...
5 Answers · Salute · 10 Dec 11:53
... male perché poi ti permette di mangiare il doppio a pranzo, può essere causata dal fatto che non...
3 Answers · Salute · 20 Feb 16:37
...posizione eretta, portate in avanti il piede facendo un affondo (tipo la scherma), facendo in modo che la coscia rimanga...
1 Answers · Salute · 01 Nov 12:31