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  1. ... zaino, scala la montagna dietro casa facendo dei bei affondi e nel frattempo allenando i bicipiti...cos'...

    2 Answers · Gravidanza e genitori · 21 Sep 05:02

  2. ...partenza. Coinvolge quadricipiti e glutei. - Gli affondi : da una posizione a piedi si fa un passo avanti con il piede...

    8 Answers · Gravidanza e genitori · 20 Jun 18:55

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