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  1. bevi moltissima acqua( minimo due litri al giorno) evita la frittura e i dolci. il sabato puoi prendere al posto di quelli una bella pizza margherita. poi elimina pasta e pane o per lo meno...

    3 Answers · Salute · 06 lug 10:53

  2. ti consiglio camminata veloce, 30min al gg e step..

    4 Answers · Salute · 29 mar 12:13

  3. Bere l'acqua aiuta sul serio. L'organismo è risparmioso e se non ne bevi aumenta la ritenzione idrica. Inoltre l'acqua invade tutti gli organi del...

    6 Answers · Salute · 21 mar 13:02

  4. Federico fai una cosa...... fai una prova pratica...... trova dei volontari....... però non fatevi troppo male......

    8 Answers · Salute · 25 nov 14:47

  5. il mio consiglio su una dieta sana ed equilibrata + sport è questa: io consiglio di alternare in 7 pasti e misciarli di posto da una settimana all'altra sconsiglio il maiale 1 giorno colazione creali...

    2 Answers · Salute · 03 nov 06:51

  6. Questi video che ti linko sono molto efficaci. http://it.youtube.com/watch?v=9RzUGZ7T0x4 http://it.youtube.com/watch?v=U3M9vP7YjBU http://it.youtube.com/watch?v=rp2Pioqjh08 e come esercizio aerobico: http://it.youtube.com/watch?v...

    3 Answers · Salute · 21 mag 16:52

  7. con uno step

    3 Answers · Salute · 29 mag 16:16

  8. Anche io c'è l'ho! Vi prego diteci cosa possiamo fare! Il mio addirittura si vede anche attraverso i vestiti che orrore!!!!

    1 Answers · Salute · 25 mag 18:45

  9. Fai molti flessioni sulle gambe o corsa!!

    4 Answers · Salute · 25 apr 07:33

  10. si, GAG, step, squat, affondi..;/

    2 Answers · Salute · 15 lug 19:43

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