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  1. Forse arrivi a 1100 cal,è scarsissima come alimentazione anche se dimagrante!

    2 Answers · Salute · 12 Nov 21:40

  2. Nel complesso mangi in modo corretto e assolutamente NON esagerato (anzi), giusto qualche consiglio. - colazione: bene 4 fette biscottate, non ridurle; aggiungi un frutto o una spremuta di frutta per rendere...

    1 Answers · Salute · 30 Oct 11:57

  3. Pessima a dir poco: insufficiente a livello calorico (non arrivi nemmeno a 900 kcal, quindi non copri neanche il tuo metabolismo basale; questo comporterà seri danni per la tua salute, se continui...

    2 Answers · Salute · 17 Oct 11:24

  4. ... leggero/a a cena. Mangiati una bella insalatona con 1 cucchiaio di olio (200 kca in tutto) più un pezzo di pane o 1 uovo o 100g di...

    2 Answers · Salute · 16 Aug 17:46

  5. (ADD: a pranzo hai le poche proteine vegetali dell'humus; non cambia una virgola di quanto ho scritto sotto.) Assolutamente NO, non è sufficiente nemmeno per sopravvivere - arriverai...

    3 Answers · Salute · 13 Aug 20:28

  6. Sicuramente si può (e si deve) migliorare... Tieni presente questa indicazione di massima, valida pressoché senza eccezioni, per avere un'alimentazione varia ed equilibrata, che...

    2 Answers · Salute · 16 Jul 08:14

  7. ...18 biscotti: - 60 gr farina integrale - 70 gr di cacao amaro - 50 ml albume - 2 cucchiai di caffè solubile - 1 tazza di caffè - 2 cucchiai di miele o 2 cucchiai ...

    2 Answers · Mangiare e bere · 21 Jun 00:36

  8. No,come mantenimento è scarso,dovresti arrivare almeno a 2000 cal dato che fai anche un pò di sport...Potresti aumentare la colazione che è proprio da dieta e il pane a cena... Inoltre sei in deficit di olio come mantenimento...e...

    2 Answers · Salute · 08 May 09:54

  9. Bo non lo so però grazie per la ricetta

    4 Answers · Salute · 28 Apr 22:56

  10. Ma quali 2000 cal? se arrivi a 1600 cal sono tante! non è affatto un giorno di sgarro,tutt'altro!

    1 Answers · Salute · 09 Feb 18:49

  1. Try asking your question on Yahoo Answers