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  1. ... più verdura, ma oggi hai mangiato al bar quindi ok NELLO SPUNTINO DEL POMERIGGIO invece...

    3 Answers · Salute · 01 Jan 15:05

  2. Mh secondo me dipende da molti fattori ma non penso tu possa ingrassare così

    3 Answers · Salute · 04 Feb 15:05

  3. .....a pranzo non hai mangiato carboidrati (a parte il cucchiaio di mais che è irrisorio), la merenda è troppo scarsa...

    4 Answers · Salute · 27 Feb 01:22

  4. 460

    5 Answers · Salute · 12 Jul 15:19

  5. 180 al massimo-dici che è piccola XD!-+30+20+50 tot.280 non è assolutamente troppo!va benissimo,stai tranquilla!poi dipende che dieta stai facendo e da...

    5 Answers · Salute · 06 Jan 06:38

  6. Brava che hai mangiato a merenda e cena! :D Ti davo per persa e mi facevi preoccupare. Non è ingrassante, per una volta :) fai che oggi era la giornata dello sgarro...

    3 Answers · Salute · 18 Feb 00:44

  7. Dovresti evitare tutti questi zuccheri...Non mangi tanto, mangi male. Mangia più frutta e verdura, evita dolci, bevande e cibi grassi, fai tanto sport e...

    8 Answers · Salute · 14 Feb 18:02

  8. Colazione: sulle 130 Spuntino: circa80 Pranzo: 220+50il pane+100circa il sugo Merenda: circa 200 Va bene per ora

    2 Answers · Salute · 09 Feb 12:53

  9. ...non c'è traccia di proteine se non quel cucchiaio di formaggio... i muscoli come lo vuoi mantenere?!? Colazione...

    5 Answers · Salute · 26 Nov 22:37

  10. ... Pane integrale 60 gr Secondo cm a pranzo Olio 2 cucchiai extra vergine 1 volta a settimana1 pizza ricola e prosc crudo senza scaglie e...

    3 Answers · Salute · 22 Jul 22:12

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