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  1. ...ipocalorico mangialo tranquillamente con verdure un cucchiaio di olio e aggiungi carboidrati! Sai bene che meno ...

    1 Answers · Società e culture · 04 apr 06:50

  2. ... decenti,proteine verdure e un cucchiaio di olio a pasto! a merenda un altro frutto...Vedrai che non avrai...

    4 Answers · Salute · 07 ott 04:00

  3. La ricotta è troppo poca...almeno 100 gr... Per il resto la colazione va bene ma fette biscottate mangiane almeno 3... Spuntino ok xD Pranzo se la coscia era solo coscia (senza...

    4 Answers · Salute · 13 dic 15:39

  4. ...meno delle tisane) Pranzo: 80 gr. di pasta con un cucchiaio di sugo, o il vellutato di verdure e come contorno mangio la...

    2 Answers · Salute · 04 dic 01:13

  5. secondo me dovresti mangiare più verdura fresca di stagione

    1 Answers · Salute · 28 nov 14:24

  6. gnocchi!!!

    3 Answers · Società e culture · 06 nov 02:48

  7. ...pane e nella frittata puoi aggiungere o un uovo o un cucchiaio di parmigiano...troppe poche proteine... Puoi mangiare...

    6 Answers · Salute · 18 ott 03:53

  8. ...po' per il petto di pollo, ecc. Ti consiglierei di misurare in cucchiai e non superare i tre cucchiai al giorno, visto che...

    5 Answers · Salute · 27 set 10:53

  9. a me non sembra tu abbia esagerato, insomma almeno sono tutte cose sane

    5 Answers · Società e culture · 26 set 02:15

  10. No :)

    1 Answers · Società e culture · 29 mag 14:56

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