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  1. Ordina per

  1. 180 al massimo-dici che è piccola XD!-+30+20+50 tot.280 non è assolutamente troppo!va benissimo,stai tranquilla!poi dipende che dieta stai facendo e da...

    5 Answers · Salute · 06 gen 06:38

  2. Brava che hai mangiato a merenda e cena! :D Ti davo per persa e mi facevi preoccupare. Non è ingrassante, per una volta :) fai che oggi era la giornata dello sgarro...

    3 Answers · Salute · 18 feb 00:44

  3. Dovresti evitare tutti questi zuccheri...Non mangi tanto, mangi male. Mangia più frutta e verdura, evita dolci, bevande e cibi grassi, fai tanto sport e...

    8 Answers · Salute · 14 feb 18:02

  4. Colazione: sulle 130 Spuntino: circa80 Pranzo: 220+50il pane+100circa il sugo Merenda: circa 200 Va bene per ora

    2 Answers · Salute · 09 feb 12:53

  5. ...non c'è traccia di proteine se non quel cucchiaio di formaggio... i muscoli come lo vuoi mantenere?!? Colazione...

    5 Answers · Salute · 26 nov 22:37

  6. ... Pane integrale 60 gr Secondo cm a pranzo Olio 2 cucchiai extra vergine 1 volta a settimana1 pizza ricola e prosc crudo senza scaglie e...

    3 Answers · Salute · 22 lug 22:12

  7. se domani vai di nuovo al bar prendi un mignon è la cosa migliore!! nella dieta ce l'ho ogni tanto x colazione!! muoviti tanto che smaltisci tutto

    2 Answers · Salute · 24 mag 18:14

  8. ... 20 cal a cucchiaino,la brioche alla crema del bar 50 gr ha 200 cal.sei sulle 280-300 cal che vanno ...

    5 Answers · Salute · 01 mag 10:58

  9. Va bene come hai mangiato oggi, ma ti consiglio di aggiungere qualcosa a colazione, perché non è molto quello che hai mangiato a colazione, il resto va bene per una dieta.

    7 Answers · Salute · 13 dic 02:22

  10. ... prova: Colazione: colazione al bar con cornetto e brioche FARCITA (provaci... o altra frutta secca e un cucchiaio di miele o cacao.. dai.. tanto a colazione lo sai...

    6 Answers · Salute · 31 ago 09:56