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  1. dieta 1370 calorie? ?

    ...o uno yogurt con 3 fette biscottate con miele o marmellata oppure 40/50 gr di cereali con una...piatto unico,ad esempio : 1 scatoletta di tonno con un cucchiaio di spalmabile / 1 uovo con parmigiano / 1 scatoletta piccola...

    3 Answers · Salute · 01 Mar 08:17

  2. Che cosa potrei aggiungere allo yogurt per non mangiare sempre yogurt e cereali o yogurt e frutta?

    ... di cioccolato, scaglie di cocco, un cucchiaio di miele , di confettura o marmellata di frutta (a me piace molto lo yogurt bianco...

    6 Answers · Salute · 11 Jan 13:20

  3. Giornata dimagrante?

    ... cena aumenta il pane...sono circa 1600 cal ma più per la ricotta di pecora che altro...

    2 Answers · Salute · 27 Dec 13:31

  4. Cosa mangiare per colazione?

    ...due migliori alleati per accelerare il metabolismo, dare energia ..., aggiungi un cucchiaio di germe di grano o di semi..., mele o banane. Miele per dolcificare o magari cannella o ...

    2 Answers · Salute · 23 Dec 13:41

  5. Secondo voi va bene questa dieta?Come potrei migliorarla?Aiutatemi vi prego?

    ...; aggiungi un frutto o una spremuta di frutta per rendere la colazione completa e bilanciata in termini...

    1 Answers · Salute · 30 Oct 11:57

  6. Differenze sostanziali tra dieta macrobiotica e plant-based?

    ...carne, pesce, uova, latticini e miele . Per il resto, mangio di tutto, e in ... ( per meglio assorbire il ferro) e due cucchiai di olio evo Merenda: una ...

    1 Answers · Salute · 19 Oct 05:21

  7. Cosa ne pensate della mia giornata di ieri? Potreste darmi solo dei pareri seri? ?

    Praticamente bevi solo birra e mangi zuccheri e grassi saturi.... O meglio, mangi solo cibo spazzatura e dolci! Mangia un sano piatto di pasta al sugo (max 80 g) e un secondo con contorno di...

    2 Answers · Salute · 20 Aug 16:47

  8. Non perdo peso mi aiutare è troppo?

    Per l’alimentazione vai da una nutrizionista, poi se fai...piano piano, i risultati non si vedranno subito, sia per dimagrire che per definire il fisico è necessario molto tempo, anche ...

    3 Answers · Salute · 07 May 21:12

  9. Mi consigliate qualche abitudine alimentare che fa mettere peso?

    ...... Solo usando 3 cucchiai di olio a pranzo e 3 a cena ...insieme ad uno yogurt INTERO per merenda ,spuntino e anche...mangiare dei pancake con yogurt greco, miele e noci...Le noci...

    11 Answers · Salute · 26 Jun 01:35

  10. Va bene per un regime di mantenimento?

    ascolta a me smetti di scrivere quì e mangia come ti senti. ogni tanto ti pesi e vedi il risultato. se sei dimagrita bè è molto semplice aggiusti...

    4 Answers · Salute · 03 Apr 19:39

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