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  1. ...vit. C, gli acidi grassi mono e polinsaturi, la Creatina e tanti altri, per cui non esiste realmente ...

    2 Answers · Sport · 25 Feb 17:01

  2. ...s (aminoacidi essenziali) in compresse. - la Creatina Monoidrato non aumenta la massa muscolare bensì...

    1 Answers · Sport · 18 Feb 00:03

  3. In linea di massima si usano 100 ml di acqua ogni gr di creatina . Quindi per 3 gr di creatina servono 300 ml di acqua. Mi raccomando di consultare il tuo medico prima di assumere prodotti di questo tipo.

    1 Answers · Salute · 09 Feb 09:54

  4. Si consiglia di assumere la creatina a stomaco vuoto o almeno a 2 ore dai pasti, in modo che non rimanga troppo a lungo all'interno dell'apparato digerente.

    1 Answers · Salute · 27 Jan 13:50

  5. Massa = cibo + allenamento Cibo + allenamento = massa. Se non mangi non metti muscoli e la tua massa muscolare rimane pressochè invariata con fluttuazioni di peso di pochissimi...

    1 Answers · Sport · 27 Jan 13:49

  6. Purtroppo questa è una domanda alla quale può risponderti con più precisione un medico cardiologo. Una risposta data qua ha poca valenza, anzi nessuna. Ciao

    1 Answers · Sport · 01 Nov 12:15

  7. ...storia degli integratori come le proteine in polvere, la creatina e molti altri (se hai i soldi...

    2 Answers · Sport · 24 Sep 21:27

  8. Facciamo la stessa identica dieta! Complimenti!

    1 Answers · Salute · 24 Sep 15:56

  9. La creatina NON serve per aumentare la massa muscolare MA per migliorare...fosocreatina presente nelle cellule muscolare si aggiunge la creatina monoidrata (c'è anche quella effervescente) per incrementare...

    1 Answers · Sport · 17 Sep 01:46

  10. Per incrementare la massa muscolare devi sottoporre il muscolo a un stimolo che gli si rompe le fibre muscolari e successivamente vengono riparate e questo tende il muscolo a diventare...

    1 Answers · Sport · 12 Sep 14:23

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