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    relativi a: Creatina
  1. 1) la creatina serve per ridurre i tempi di recupero...1,80 x 63kg, non ...

    5 Answers · Sport · 01 Feb 12:53

  2. La creatina NON serve per aumentare la massa muscolare MA per migliorare...fosocreatina presente nelle cellule muscolare si aggiunge la creatina monoidrata (c'è anche quella effervescente) per incrementare...

    1 Answers · Sport · 17 Sep 01:46

  3. ... integratori siano potenti e pericolosi... integratori cm creatina bcaa proteine ecc sono solo supplementari ad 1...

    3 Answers · Sport · 23 Nov 13:50

  4. ciao! la creatina serve ma è molto meglio l' alimentazione... io ho 23... l' assorbimento..quando la finisci ti consiglio la creatina citrata ( quella effervescente) che è piu facilmente assimilabile...

    5 Answers · Sport · 05 Nov 13:32

  5. La creatina è un integratore, e di conseguenza si comincia ad... più buona e dà meno problemi (la creatina può causare ritenzione idrica e, se di cattiva ...

    1 Answers · Sport · 21 Oct 14:43

  6. La creatina è un tripeptide già presente nell'organismo e...energetico producendo acido lattico. In realtà la creatina aiuta anche in questo tipo di allenamento esercitando...

    4 Answers · Sport · 02 Jun 11:40

  7. Il problema della creatina , ma comunque degli integratori in genere è l'... di acqua al giorno. Ricorda che la creatina è un semplice integratore e non fa miracoli...

    2 Answers · Sport · 26 Dec 11:24

  8. La creatina è un buon integratore per la palestra, se presa...allenamento. Per semplicità riduciamo il funzionamento della creatina al fatto che stimola la produzione di ATP...

    3 Answers · Sport · 29 Nov 19:07

  9. Ciao La creatina deve essere assunta in giuste dosi non fa male... lavoro più duro ed efficace. allo stesso tempo la creatina provoca una leggera ritenzione idrica (ti...

    2 Answers · Sport · 23 Sep 14:12

  10. Ciao, integrare la creatina è un attività che riguarda... sarebbero invece realmente d'aiuto creatina ed altri supporti. Segui...

    2 Answers · Sport · 28 Nov 07:31

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