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    relativo a Corda per Saltare
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  1. ..., russian twists.  Se hai un terrazzo o un giardino salta la corda per minimo 20 minuti ininterrottamente, 3/4 volte a settimana...

    3 Answers · Salute · 05 apr 19:42

  2. ..., l'importante è che ti ricordi di non saltare mai per alcun motivo i pasti e di mangiare quando senti...

    2 Answers · Salute · 13 giu 18:18

  3. Scaricati qualche app per workout a casa: basta un tappetino per stenderti e fare...

    3 Answers · Salute · 23 set 18:50

  4. La corda è efficace

    3 Answers · Salute · 21 ago 17:47

  5. ...tipo i pesi, un tapis roulant, una cyclette o una corda per saltare. In alternativa, utilizza delle bottiglie d'acqua...

    1 Answers · Salute · 28 lug 07:26

  6. ...a preparare muscoli e legamenti all'esercizio (puoi saltare la corda, correre, per esempio). Poi inizia la fase del potenziamento per 30...

    4 Answers · Salute · 21 gen 16:38

  7. GIORNATA TIPO per una ragazza di 20 anni, alta 1.58 cm, ...e 20 gr parmigiano, 200 gr zucchine alla griglia,1 cucchiaio di olio per condire e aceto o spezie a volontà Merenda: 125 gr yogurt...

    2 Answers · Salute · 30 nov 04:49

  8. ... fatta tutti i giorni per almeno 30-45 minuti indipendente che tu sia magro grasso... di attività fisica, il salto con la corda è un buon esercizio di riscaldamento...

    4 Answers · Salute · 23 ott 00:30

  9. Diciamo che potresti saltare anche per qualche minuto la corda o fare anche 30m di ciclette davanti alla tv al giorno

    3 Answers · Salute · 26 lug 08:35

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