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    relativo a Corda per Saltare
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  1. ...percentuale di grasso corporeo, quindi esercizio aerobico e curare di più la dieta. Salta la corda, corri, fai gli scatti, devi muoverti per bruciare grassi: fare 1000 addominali non serve a ...

    7 Answers · Sport · 11 mar 21:42

  2. Guarda qui, ci sono diversi tipi di esercizi suddivisi anche per fasi. :http://www.sportmedicina.com/muscoli_correre_saltare.htm

    5 Answers · Sport · 30 gen 10:16

  3. Io lo facevo come allenamento per i pugni...mi era stato detto che serviva...

    4 Answers · Sport · 12 mar 14:24

  4. ...(cioè fare scatti)...per la corda invece se non la sai usare... cominciare con l esercizio base ,cioè saltando con tutte due i piedi...

    3 Answers · Sport · 23 ago 07:32

  5. ... principalmente correndo o saltando la corda, poi vi sono anche ...di aumentare la temperatura corporea per evitare stiramenti. Nella parte centrale ...

    8 Answers · Sport · 01 lug 10:14

  6. ... ricominciare da zero? Non hai praticato per 6 anni ma sei hai mantenuto un buon rapporto...

    7 Answers · Sport · 22 feb 07:43

  7. ...per stare tranquilla puoi "programmartelo" per il giorno della settimana in cui fa cardio-fitness (corsa, saltare la corda, ecc). Il tuo maestro ha ragione: i muscoli ...

    3 Answers · Sport · 13 feb 16:53

  8. ... dalle caviglie il meno possibile, tienili sempre per almeno un mese. salta molto la corda sempre con i pesi addosso. studia bene le ...

    4 Answers · Sport · 10 ott 09:42

  9. ... così estrema per arrampicarsi sulla terza corda e nemmeno per lanciarsi nel vuoto cercando di tirare una ...

    6 Answers · Sport · 12 lug 09:27

  10. ciao innanzitutto chiariamo che la definizione muscolare bisogna farla se si ha una certa massa muscolare e visto la tua altezza e peso nn mi sembra che tu ne abbia bisogno. altro punto la massa...

    4 Answers · Sport · 26 lug 06:56

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