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  1. saltare alla corda ?????????

    .... tutti i vantaggi: saltare la corda è un ottimo esercizio: ... i tempi consigliati, per evitare microtraumi agli arti inferiori...

    4 Answers · Salute · 20 Sep 14:02

  2. saltare la corda ? per quanto e come?

    Inizia con 15 minuti, 3 volte a settimana. La seconda settimana 20. Se ti senti subito pronta passa a 30. Devi provare e valutare da sola.

    1 Answers · Sport · 14 May 11:23

  3. Ho provato a saltare la corda per 10 minuti. Con la croda ci si stanca molto di più che andare a correre ...?

    ... facile andare avanti che andare dall alto verso il basso , ogni volta con la corda , devi fare forza contro quella di gravità .E'...

    6 Answers · Sport · 03 Aug 21:50

  4. Secondo voi è meglio per dimagrire la corda per saltare o la corsa?

    Allora anke io ti consiglio la corsa un 30-45 minuti in giorni alterni se dp la corsa senti male alle gambe ti consiglio di farla sl 2 volte...

    5 Answers · Salute · 07 Apr 16:43

  5. Qual è il modo migliore per usare la corda per saltare facendo allenare i glutei?

    qui propone degli esercizi,e credo ke in tutti i glutei vengano allenati... http://www.youtube.com/watch?v=P6NV4CPbTQE

    1 Answers · Sport · 15 Aug 06:42

  6. Saltare la corda è un buon modo per bruciare le calorie?

    ... anche a riposo. Aumenti l'epoc.e la resistenza. Saltare la corda è uno degli esercizi più completi per mantenere la figura. I BENEFICI Espande ...

    2 Answers · Salute · 13 Feb 19:53

  7. Per smaltire il grasso è meglio saltare la corda , correre o fare cyclette?

    ..., d'altro canto ci vuole un minimo di tecnica per saltare la corda bene e ci vuole tanta resistenza, io ad esempio ...

    5 Answers · Salute · 05 Jan 06:37

  8. Saltare con la corda . Quante calorie ho bruciato?

    la saltata in corda non basta ... invece dovresti fare una bella di ...

    3 Answers · Salute · 08 Nov 19:22

  9. Saltare la corda è un buon modo per dimagrire?

    Certo, è l’esercizio ideale per perdere peso in breve tempo divertendosi.Trenta minuti al giorno di salto con la corda ti porteranno a perdere un buon chilo di peso in appena...

    3 Answers · Salute · 12 Jun 11:06

  10. io vorrei migliorare l'elevazione...?

    ...problema.... Cmq, ragazzo mio, no purtroppo non serve a niente la corda ogni pò di giorni...l'unico esercizio buono coi pesi...

    6 Answers · Sport · 11 Oct 10:33

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