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relativi a: Corda per Saltare
... peso di 60 kg e 30 minuti di allenamento, consumerai 288 kcal per 80 salti al minuto e 360 per 125 salti al minuto...
1 Answers · Salute · 27 Sep 18:23
... calorie bruci) 3-la corda è anche molto efficace e divertente...meno se non te la senti) 4- per la cellulite bevi tantissima acqua 2/3 litri...
1 Answers · Salute · 05 Aug 02:25
..., russian twists. Se hai un terrazzo o un giardino salta la corda per minimo 20 minuti ininterrottamente, 3/4 volte a settimana...
3 Answers · Salute · 06 Apr 01:42
..., l'importante è che ti ricordi di non saltare mai per alcun motivo i pasti e di mangiare quando senti...
2 Answers · Salute · 14 Jun 00:18
Direi 52 kg
8 Answers · Salute · 17 Feb 12:21
Scaricati qualche app per workout a casa: basta un tappetino per stenderti e fare...
3 Answers · Salute · 24 Sep 00:50
...tipo i pesi, un tapis roulant, una cyclette o una corda per saltare . In alternativa, utilizza delle bottiglie d'acqua...
1 Answers · Salute · 28 Jul 13:26
...a preparare muscoli e legamenti all'esercizio (puoi saltare la corda , correre, per esempio). Poi inizia la fase del potenziamento per 30...
4 Answers · Salute · 21 Jan 22:38
GIORNATA TIPO per una ragazza di 20 anni, alta 1.58 cm, ...e 20 gr parmigiano, 200 gr zucchine alla griglia,1 cucchiaio di olio per condire e aceto o spezie a volontà Merenda: 125 gr yogurt...
2 Answers · Salute · 30 Nov 10:49
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