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    relativi a: Corda per Saltare
  1. Circa 200 kcal, ma dipende anche dal tuo peso e dal tuo livello di allenamento.

    1 Answers · Salute · 06 Feb 18:17

  2. ... peso di 60 kg e 30 minuti di allenamento, consumerai 288 kcal per 80 salti al minuto e 360 per 125 salti al minuto...

    1 Answers · Salute · 27 Sep 18:23

  3. ... calorie bruci) 3-la corda è anche molto efficace e divertente...meno se non te la senti) 4- per la cellulite bevi tantissima acqua 2/3 litri...

    1 Answers · Salute · 05 Aug 02:25

  4. ..., russian twists.  Se hai un terrazzo o un giardino salta la corda per minimo 20 minuti ininterrottamente, 3/4 volte a settimana...

    3 Answers · Salute · 06 Apr 01:42

  5. ..., l'importante è che ti ricordi di non saltare mai per alcun motivo i pasti e di mangiare quando senti...

    2 Answers · Salute · 14 Jun 00:18

  6. Scaricati qualche app per workout a casa: basta un tappetino per stenderti e fare...

    3 Answers · Salute · 24 Sep 00:50

  7. La corda è efficace

    3 Answers · Salute · 21 Aug 23:47

  8. ...tipo i pesi, un tapis roulant, una cyclette o una corda per saltare . In alternativa, utilizza delle bottiglie d'acqua...

    1 Answers · Salute · 28 Jul 13:26

  9. ...a preparare muscoli e legamenti all'esercizio (puoi saltare la corda , correre, per esempio). Poi inizia la fase del potenziamento per 30...

    4 Answers · Salute · 21 Jan 22:38

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