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  1. allora la corda serve per snellire il fisico, ma devi sapere che inanzitutto 15...cosa che devi sapere è che facendo corda perdi per la maggior parte del tempo ...

    2 Answers · Salute · 14 Apr 10:53

  2. ... fai "un, due, un, due" (il doppio salto per intendersi) una mezz'ora con 3-4 pause; se...

    3 Answers · Salute · 17 Jul 22:17

  3. Certo, è l’esercizio ideale per perdere peso in breve tempo divertendosi.Trenta minuti al giorno di salto con la corda ti porteranno a perdere un buon chilo di peso in appena...

    3 Answers · Salute · 12 Jun 11:06

  4. Saltare la corda è un ottimo esercizio: allena cuore..., con una piccola pausa ogni 2 minuti, per riprendere fiato. 2^SETTIMANA: Puoi passare a 10...

    3 Answers · Salute · 13 Nov 08:42

  5. ... proprio vuoi dimagrire, prendi la corda , e allenati! Ti consiglierei di...allenamento muscolare)puoi riposarti anche per 3 giorni. Se dovrebbero capitarti...

    7 Answers · Salute · 13 Apr 12:42

  6. la saltata in corda non basta ... invece dovresti fare una bella di ...

    3 Answers · Salute · 08 Nov 19:22

  7. ... perdita di liquidi e sali, non di grasso cmq si la corda pùo aiutarti molto se ci abbini ...

    5 Answers · Salute · 24 May 17:02

  8. Allora anke io ti consiglio la corsa un 30-45 minuti in giorni alterni se dp la corsa senti male alle gambe ti consiglio di farla sl 2 volte...

    5 Answers · Salute · 07 Apr 16:43

  9. ... 3 – Completare l'esecuzione saltando la corda . Una volta imparato l'... l'obbiettivo finale. Per i principianti iniziare con...

    3 Answers · Salute · 24 Apr 16:57

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