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  1. ... sempre sulle punte) - canottiera, maglietta pantaloncini; - corda per saltare , - paradenti; - TANTA VOGLIA

    3 Answers · Sport · 28 Feb 15:52

  2. ... alle corde e uscire, è NORMALISSIMA routine. Per quel che mi ...boxeur de rues, quello che saltava le catene e quello...

    4 Answers · Sport · 30 May 07:50

  3. ...a decathlon sui 20-30 euro. Per quanto riguarda il salto... quando la corda sta passando sopra... da solo. dopo aver saltato puoi scrociare o se...

    1 Answers · Sport · 03 Jan 12:32

  4. Prendi la corda giusta x la tua altezza, per riuscire nel salt del salto quando incroci le ...

    1 Answers · Sport · 27 Dec 11:34

  5. Occhio alla tendinite. Smetti subito di saltare la corda e fatti controllare prima che la situazione peggiori

    5 Answers · Sport · 24 Oct 14:14

  6. ... già adesso però imparare a saltare la corda è fondamentale in questo sport e sicuramente...palestra!Comunque ti posso dire per esperianza personale che una delle ...

    3 Answers · Sport · 23 Aug 00:36

  7. ...spingere con la stessa gamba e ri- saltare ; far passare la corda sotto i piedi e via così... siano altri modi per spiegarlo e di certo per aiutarti...

    2 Answers · Sport · 28 Mar 04:42

  8. ...settimana in settimana) - flessioni(idem) - 30 minuti di corsa - corda 3 per 2 minuti

    2 Answers · Sport · 08 Nov 18:57

  9. ... più niente. Per i primi tempi salta tre volte ( per ogni allenamento) la corda con tempi di 15/20 minuti a distanza di 2/3 minuti l'...

    15 Answers · Sport · 07 Apr 13:35

  10. ... dopo 5 minuti di stretching. Ora se abbastanza caldo per saltare la corda , saltala fino ad esaurimento forze(fidati la...

    5 Answers · Sport · 04 May 22:07

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