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    relativi a: Corda per Saltare
  1. ...: Salto alla corda , sali le scale saltando con i piedi pari e ...canestro più basso, salta per toccare retina/tabellone, salta ...

    1 Answers · Sport · 11 Aug 05:23

  2. ...39;elevazione non basta assolutamente saltare la corda . Devi fare; SCALINI SCALINI... meglio cominciare con esercizi per tutto il corpo, con una programma classico per migliorare...

    7 Answers · Sport · 17 Sep 11:23

  3. ...molto duri e pesanti. Se non ci riesci per 15 settimane, prova anche a saltare la corda , metterti su uno scalino e tirare su e giu il piede, fare ...

    6 Answers · Sport · 09 Aug 17:33

  4. Si, ma non di molto e devi farlo tanto! Comunque un po aiuta e serve anche per la coordinazione.

    2 Answers · Sport · 11 Mar 10:59

  5. la corda per saltare se usata bene dovrebbe funzionare! :)

    2 Answers · Sport · 19 Jun 14:23

  6. ...continuativo, salti sul posto, niente PESI, salto della corda va bene... Mi raccomando! Prima di ogni tipo di...

    8 Answers · Sport · 24 Aug 18:24

  7. ... a 70 kg e fai qualche esercizio per l'elevazione arrivi a 75 cm! ... e riuscirai a schiacciare: Salta alla corda , sali le scale saltando ...

    2 Answers · Sport · 11 Aug 17:23

  8. ...prototipo ideale di stacco e salto. Continua il salto della corda che mantiene allenati i muscoli ... questa,190 cm sono sufficienti per schiacciare.

    6 Answers · Sport · 06 Sep 14:22

  9. ... eccome...poi naturalmente i salti con la corda e coi pesi aiutano, probabilmente anke l'esercizio...

    13 Answers · Sport · 02 Aug 13:42

  10. ... riscaldamento e dopo lo stretching.] - Saltare la corda , per saltare piu' velocemente e funziona anche come esercizio pliometrico...

    1 Answers · Sport · 05 Sep 07:38

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