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    relativo a: Corda per Saltare
  1. ...ora capisco l'importanza di questo semplice strumento per acquistare equilibrio, velocità e precisione. Posso... il modo di allenarti: non comprare corde leggere come ho fatto io, ossia quelle...

    4 Answers · Sport · 13 Nov 06:01

  2. ...da me facciamo la corda a riprese, ovvero 2 minuti ogni ripresa, moltiplicato per minimo 4 riprese...! Il modo migliore è, inoltre, saltare con un piede si ed uno no...

    3 Answers · Sport · 25 Mar 12:22

  3. Per la scoliosi lo sport più indicato è il nuoto, altrimenti...

    6 Answers · Sport · 09 May 23:15

  4. ... della giusta dose di resistenza per stare in piedi diverse riprese...quindi si allena molto la resistenza e saltare la corda risulta molto utile. Le arti...

    8 Answers · Sport · 15 Jun 15:26

  5. ... è dura, per compensare potresti andare a correre e saltare la corda per conto tuo. Come sei messo a proiezioni? Dovresti essere...

    8 Answers · Sport · 30 Jun 02:05

  6. vai a correre e fai la corda per il fiato..inoltre fatti addominali e flessioni a casa...

    5 Answers · Sport · 30 Jan 07:12

  7. Usali per fare un circuito. Tipo 10 minuti di riscaldamento, 1 minuto di corda alla massima velocità che riesci, 3/4 ...

    9 Answers · Sport · 12 Nov 09:20

  8. Vai a correre, salta la corda e segui dei programmi di allenamento come quelli per addominali e pettorali (non voglio fare pubblicità...

    4 Answers · Sport · 29 Jul 06:53

  9. saltare la corda fa bruciare tantissime calorie... addirittura piu' calorie... a casa davanti alla tele... o no? E poi una corda non costa un occhio della testa!!!

    5 Answers · Sport · 04 Mar 14:08

  10. ...caso lo vedo fin troppo superfluo allenarsi sulla corda anche a casa e quando nn fai kick,fai prima...controllo sarebbe con un ortopedico ma lo vedo inutile per ora

    5 Answers · Sport · 27 Apr 07:42

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