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    relativo a Corda per Saltare
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  1. ... a ritmo medio.... però il salto della corda comporta + uso dei muscoli ... avambracci, quindi è + efficace e per la corsa il consumo medio si aggira...

    3 Answers · Sport · 16 ott 11:33

  2. Saltare è la corda è il più efficiente di tutti...coordinazione e allena le gambe! Per mettere massa muscolare alle gambe non...

    4 Answers · Sport · 07 giu 13:52

  3. ... pratico arti marziali: Muay Thai, quindi per la flessibilità e la coordinazione è ...

    3 Answers · Sport · 08 lug 21:44

  4. La corda è molto utile per tonificare il fisico, soprattutto i muscoli delle gambe...

    2 Answers · Sport · 08 mag 10:21

  5. ... fine si ruotano poco quando si fà la corda fatta per bene. Per i bicipidi l unico fattibile senza stumenti e pesi, ...

    2 Answers · Sport · 26 set 01:44

  6. ... ora ho capito. In quel caso saltare la corda è un'esercizio perfetto per il tuo obiettivo perchè te li tonifica senza ...

    5 Answers · Sport · 11 apr 06:42

  7. ... mettendomi l'impegno ci sono riuscito. Per una ragazza saltare la corda è ancora meglio perché è più agile. Secondo...

    3 Answers · Sport · 10 dic 10:53

  8. dipende dal peso e dalla velocità d'esecuzione. mediamente, una persona di 60 kg brucia intorno alle 120 kcal, una di 80 kg ne brucia circa 150. Questo supponendo che l'esercizio...

    1 Answers · Sport · 24 giu 16:44

  9. Certo che fa dimagrire!! anche tanto! io ti consiglio di saltare fino a quando non ti stanchi e poi se vuoi continui...

    3 Answers · Sport · 03 dic 06:18

  10. ... senti! Saltare la corda aiuta sia a dimagrire che a rassodare, se...step con gli scalini in casa prima saltare per un pò ti sentirai ...

    1 Answers · Sport · 03 dic 06:07

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