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    relativo a Corda per Saltare
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  1. ... tantissimo cosi ti alleni in resistenza! Salta la corda...per tanto tempo....dopo i maestri ti sanno ben...

    4 Answers · Sport · 13 feb 16:53

  2. Guarda qui, ci sono diversi tipi di esercizi suddivisi anche per fasi. :http://www.sportmedicina.com/muscoli_correre_saltare.htm

    5 Answers · Sport · 30 gen 10:16

  3. ... forza del calcio devi fare molto squat, devi correre, saltare la corda, e tirare molti ma molti calci nei sacchi... invece per avere la tartaruga un 200 addominali al giorno e...

    4 Answers · Sport · 10 gen 01:14

  4. ...esercizio, se sai come farlo, può essere la corda tesa all'altezza delle spalle per lavorare sulle schivate. Direi che se ti...

    5 Answers · Sport · 20 dic 01:30

  5. ...di kata, sono per me (e ripeto per me) la cosa più superficiale, inutile... pugile facesse una gara in cui salta la corda con tanto di giudici.

    8 Answers · Sport · 17 dic 05:05

  6. ...tempo prendi poco per volta tutto ciò che serve: la corda per saltare, il paradenti, la conchiglia, le fascette, i guanti...

    3 Answers · Sport · 17 ott 12:06

  7. ...che serve davvero è la motivazione e la perseveranza. Salta con la corda per 30 minuti, questo ti aiuta a sviluppare la coordinazione...

    3 Answers · Sport · 19 set 13:04

  8. ... puoi fare i tipici esercizi per i muscoli delle spalle , mai compiere movimenti...

    5 Answers · Sport · 01 set 06:59

  9. ... così estrema per arrampicarsi sulla terza corda e nemmeno per lanciarsi nel vuoto cercando di tirare una ...

    6 Answers · Sport · 12 lug 09:27

  10. ...karate e sono le stesse cose che facciamo per gli addominali e per i muscoli ..... infatti si ...

    1 Answers · Sport · 15 giu 06:07

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