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  1. ... bene.. comunque io ho sempre risposto di evitare i cereali alla mattina, perchè 30g non saziano per niente (sono pochissimi!). Se mangi fette...

    7 Answers · Salute · 21 Apr 11:30

  2. per un mantenimento mi sembra troppo poco sei sulle 600kcal manca lo spuntino

    4 Answers · Salute · 13 Jan 15:32

  3. latte=67x4=268 cereali 50x3,75(circa)=180 arancia=55 3 abbracci=54x3=162(...totale sono circa 650 cal sono molte per una colazione!! in pratica sono ...

    2 Answers · Salute · 18 Mar 11:37

  4. Va benissimo secondo me.

    7 Answers · Salute · 05 Mar 23:00

  5. Colazione: Latte e cereali 200 calorie. Merenda: Yogurt 90 calorie. ...

    1 Answers · Salute · 15 Jan 09:12

  6. e qst era il tuo pranzo??SBAGLIATISSIMO.. è troppa frutta..ci vuole dell'altro x una corretta alimentazione

    3 Answers · Salute · 10 May 22:41

  7. ... mangiato non intaccherà NULLA! E per stasera ... caffeinizzati .. perche il peso lo puoi rimediare domnai-dopodomani.-...

    5 Answers · Salute · 30 May 18:51

  8. ... piace; -40 o 50 gr (1 ciotolina ) di cereali , meglio se integrali e non troppo.....) Alimenti a scelta per il pranzo e per la cena: ce ne...

    11 Answers · Salute · 04 Feb 09:39

  9. ...esempio le zuppe di legumi e cereali meglio se abbinate ad ... categorico no alle fritture! – Per condire le verdure o altre ...

    5 Answers · Salute · 23 Dec 14:14

  10. ...2500 cal massimo (non conosco peso o porzione di lasagna e sfoglia),che per un ragazzino sempre in movimento come te e della ...

    1 Answers · Salute · 15 Jan 23:44

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