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  1. Ordina per

  1. ... di salti veloci con una cintura di pesi inizialmente da 2 kg poi dopo... fai palestra con squot, pressa, affondi, con forza esplosiva, molte ...

    5 Answers · Sport · 12 dic 07:43

  2. ... per stabilire l'assetto della cintura è entrare in acqua e restare dritto a chiodo. ... dove arriva il livello. Se affondi togli un peso, se invece ...

    6 Answers · Sport · 28 lug 03:13