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  1. Ordina per

  1. ...o anteriormente) 1/2 squat, 1/2 squat jump, affondi,divaricate, ecc.ecc., per la parte inferiore... contre poi i lavori con cavigliere, cinture e giubbetti zavorrati, traino, ...

    1 Answers · Sport · 27 gen 10:43

  2. ... livello iniziale, ti raccomando di mettere sempre la cintura e di non esagerare mai, se senti che è troppo difficile per...

    3 Answers · Sport · 30 set 20:42